Psychologische Beratung, Biodynamische Körper Erfahrung, Wohlfühl-Massage, Wellness, Gesang, Tanz und Naturerfahrung
mit Susanne Herold- Heilpraktikerin im Bereich Psychotherapie

translation in english is down at the end.

Meditativer Urlaub zum Wohlfühlen!

Haben Sie Lust auf einige Stunden oder Tage stille Auszeit vom Alltag?
Geniessen Sie den sonnigen Hof in Alleinlage mit Weitblick über die Berge des Schwarzwalds und verweilen Sie in der Nähe der wachen Lamas!
Sie sind unsere exklusiven und einzigen Gäste und können die Ruhe und Privatshäre geniessen.
Tanken Sie Freude, Kraft und Selbstwertgefühl, finden Sie Entspannung, Stille & Frieden.
Stellen Sie sich Ihren indiviuellen Tagesablauf zusammen aus therapeutischen Angeboten, Bewegung und Entspannung sowie Zeit mit den Tieren und zum Wandern in der Natur.

 

 

Einzelsitzung Psychologische Beratung

Die eigene Gesamtsituation im Leben beschreiben oder einige wichtige Aspekte daraus. Behandlungsbedarf feststellen und wesentliche Projekte benennen. Die nächsten kleinen Schritte finden und im Alltag umsetzen. Die grossen Lebensziele klar benennen und ihnen näher kommen. Respektvolle und wertrschätzende Kommunikation vom Herzen üben. Im Gewahrsein im Hier und Jetzt sein.

60 min für 50 €
90 min für 70

 

 

Einzelsitzung Biodynamische Körper Erfahrung

Zu einem Thema Ihrer Wahl die eigene Körperwahrnehmung vertiefen, bioaktive Körperübungen erleben, den Körper intuitiv bewegen, innere Gefühle und Gestimmtheit wahrnehmen und verbalisieren, innere Bilder sehen, Selbstausdruck in Bewegung und Stimme, den Atem wahrnehmen, Stille und Frieden erfahren, Selbstachtung und Selbstliebe stärken.

60 min für 50 €
90 min für 70

 

 

Wohlfühl Massage zum Energieausgleich

Eine sanfte biodynamische Massage mit kreisenden Berührungen am gesamten Körper oder in Teilbereichen - zum Aktivieren, Entspannen, Blockaden lösen und Lebensenergie in Balance bringen.

Ein Angebot nur für Frauen.
30 min für 30 €
60 min für 50 €

 

 

Reiki heilende Hände

das Auflegen der Hände auf den bekleideten Körper bringt heilende Energien zum Fliessen, man findet sich wieder in einer wachen Stille

30 min für 30€

 

 

Klangschalen Massage

tibetische Acama Klangschalen werden auf den Körper aufgestellt und sanft angeschlagen, die klingende Vibration bringt Körper und Geist in tiefe Entspannung und inneren Frieden.

30 min für 30€

 

 

Partner- Ritual zur Erweckung der Sinne

Einen Tempel der Achtsamkeit und Liebe gemeinsam erschaffen.
mit einfachen Mitteln werden die 5 Sinne - das Hören, Fühlen, Berühren, Tasten, Schmecken, Riechen und Sehen-
erweckt.

für 2 Personen für 60 min: 25€ pro Person

für 2 Personen für 90 min: 35€ pro Person

 

 

Harmonisierende Körperübungen aus Yoga, Bioenergetik und Stretching

einfache sanfte Körperübungen aus Yoga, Bioenergetik, Tai Chi, Stretching u.a. üben wir für Beweglichkeit, Dehnung, Achtsamkeit und Freude.
Je nach Wetter finden die Übungseinheiten im Freien im Garten auf der Terrasse statt oder im Bewegungsraum.

von 2-5 Personen für 30 min: 10€ pro Person

von 2-5 Personen für 60 min: 15€ pro Person

Samstags 10 Uhr nach Voranmeldung
Mittwochs 17 Uhr nach Voranmeldung

 

 

freier Ausdruckstanz der 5 Elemente

Die 5 Elemente Erde, Metall, Wasser, Feuer und Luft im Inneren erspüren und aus der inneren Bewegtheit eine äussere Bewegung folgen lassen.
Im kreativen freien Tanz eines Elementes sein und in Kontakt mit anderen Teilnehmern treten und in Berührung mit anderen Elementen kommen. zum Ausklang im Zentrum der Stille ruhen.

Je nach Wetter finden der Tanz im Freien im Garten oder auf der Terrasse statt oder im Bewegungsraum.

von 2-5 Personen für 60 min: 15€ pro Person

von 2-5 Personen für 90 min: 20€ pro Person

Samstags 17 Uhr nach Voranmeldung
Mittwochs 18 Uhr nach Voranmeldung

 

 

Singen von Mantren und Liedern aus aller Welt

Singen öffnet das Herz, befreit den Atem und macht uns froh und beschwingt. Mit vorbereitenden Lockerungsübungen und leichten Bewegungen erwecken wir die Stimme. Dann singen wir einfache Lieder aus verschiedenen Kulturen sowie indische Mantren, die ich am Harmonium begleite.

von 2-5 Personen für 60 min: 15€ pro Person

von 2-5 Personen für 90 min: 20€ pro Person

Mittwoch 19.30 Uhr nach Voranmeldung
Samstag 19.00 Uhr nach Voranmeldung

 

 

Achtsames meditatives Gehen und Wandern in der Natur, bewusste Naturerfahrung, Waldbaden

Das Gewahrsein im eigenen Körper üben, das achtsame Wahrnehmen der Bewegung der Füße, des Rückens der Arme, des Kopfes und des Atems beim bewussten Gehen.
zu Bäumen und Pflanzen Kontakt finden, das Hören, Sehen, Fühlen, Schmecken und Riechen aktivieren. Meditatives Wandern in Stille und miteinander Spass haben wechseln sich ab, bei Bedarf
entspannen und ruhen wir in der Natur.

von 2-5 Personen für 60 min: 15€ pro Person

von 2-5 Personen für 120 min: 20€ pro Person

Samstag 14 Uhr nach Voranmeldung

 

 

Coaching zum achtsamen Führen eines Lamas in Balance - und Wandern mit Lamas

informieren Sie sich über diese Angebote unter www.lamas-in-präsenz.de/coaching.php

 

 

 

Heilsame Erfahrungen mit veganer BIO Ernährung mit hohem Rohkost -Anteil

Seit 2 Jahren ernähre ich mich Bio vegan mit ca 70-90 % Rohkostanteil, mit den wichtigen Bestandteilen von grünem Blattgemüse, Malvenartigen, Wildkäutern und Sprossen. Gerne teile ich meine eigenen Erfahrungen mit.
Sie können die essbaren Wildkräuter im Garten kennenlernen und Ideen zur aktiven Anpflanzung von heilsamen Kräutern und der Sprossenzucht erhalten, sowie Rezept Vorschläge für vielseitige rohe vegane sättigenden Salate und empfehlenswerte Nahrungsergänzungen und Buchtipps.

für 30 min: 10 €

für 60 min: 20€

 

 

Die Angebote für Kleingruppen finden zum ausgeschrieben Termin statt.
Wenn Sie bereits ein kleine Gruppe von insgesamt mind. 2-3 Personen mitbringen, so können wir auch gerne einen anderen, für Sie passenden, Termin vereinbaren.

Die Bezahlung aller Angebot ist nur in Bar vor Ort möglich

 

 

Die Räumlichkeiten für die therapeutischen Angebote und für Wellness und Gesang

 

 

 

Übernachtung im Gästezimmer mit Kochecke und eigenem Bad

Die Übernachtung für je 1-2 Personen in den beiden Gästezimmern im Obergeschoss des Hauses ist möglich, so können Sie entspannt im Haus wohnen und mehrere Übungs- Einheiten mit den Lamas besuchen, sowie Psychologie und Wellness Angebote geniessen und anschliessend beim Wandern eine meditative Auszeit vom Alltag nehmen.

Es stehen 2 Gäste-Zimmer mit Doppelbett und 1 Bad zur Verfügung, wobei das Zimmer Doppel- Zimmer Talblick immer zuerst und hauptsächlich vermietet wird und das Zimmer Weitblick nur bei grössem Platzbedarf (z.B ab 3 Personen) hinzugenommen wird oder in Sonderfällen als Einzelzimmer extra genutzt wird.

hier gehts zu den genaueren Infos zu unserem Gästezimmer:

http://www.lamas-in-praesenz.de/gastzimmer.php

 

Unsere Gäste-Zimmer können Sie buchen über AIRBNB

https://www.airbnb.de/rooms/32813650

 

 

 

Susanne Herold

1993 Abschluss als Diplom-Psychologin
3-jährige körperorientierte Zusatzausbildung in Biodynamischer Psychologie und Therapie.
Heilpraktikerin im Bereich Psychotherapie.
Langjährige Erfahrungen und Weiterbildungen im Bereich Humanistische Psychologie und Gesprächstherapie/ Beratung: Lebens-Beratung, Coaching, Bioenergetik, Primär Therapie, Paar Therapie, Tantra, EPL, Entspannungstraining, Massagen,( Zen-) Meditation, Achtsamkeitsübungen, Quantenheilung, Selbstheilung, Bewegungs- Meditationen, Yoga, Körperübungen, freier Ausdrucks-Tanz, Feng Shui.

Kontaktdaten : Susanne Herold, Schlegelsberg 1, 79215 Biederbach

Termine nach Absprache
Anmeldung Tel 07682-9262998, info@lamas-in-praesenz.de

 

 

Psychological counseling, biodynamic body experience, wellness, massage for wellbeing , singing of Mantras, expression dance and nature experience with Susanne Herold

Meditative vacation for well being of body, heat and soul!
Do you wish to find peace and relaxation for some hours or some days - away from your everyday life?
Enjoy the sunny garden in our secluded location with a fast view over the mountains of the Black Forest and stay close to the beautiful lamas!
Refill yourself with joy, strength and self-esteem, find relaxation and peace.
Create for yourself an individual programm out of my psychological offers -with counseling, body-exercises and wellness- relaxation as well as spending time with the 6 llamas and 4 main coon cats and going for hikings in nature.

 

Well-being massage for energy balance
A gentle biodynamic massage with circular touches on the entire body or in partial areas - to release blockages, to activate, relax and balance your life energy.
Offer only for women.
30 min for 30 €
60 min for 50 €

Reiki healing hands
Quietly laying my the hands on the clothed body will bring healing energies to flow and can bring oneself into a state of awake silence
30 min for 30 €

Singing bowl massage
Tibetan Acama singing bowls are placed on your body and are gently struck, the vibration and the sounds are bringing the body and soul into deep relaxation and inner peace.
30 min for 30 €

Partner ritual for awakening of the senses
Creating a temple of mindfulness and love together.
Clearing of the 5 senses - hearing, feeling, touching, tasting, smelling, and seeing - are awakened by simple rituals.
for 2 persons for 60 min: 25 € per person
for 2 persons for 90 min: 35 € per person

Harmonizing body exercises out of yoga, bioenergetics and stretching
Simple series of gentle body exercises taken from yoga, bioenergetics, tai chi, stretching.
We practice for flexibility of joints and muscles, for stretching, mindfulness and joy.
Depending on the weather, the outdoor exercise sessions take place in the garden on the terrace or in the exercise room.
for 2-5 persons for 30 min: 10 € per person
for 2-5 persons for 60 min: 15 € per person

Individual session in Psychological counseling
Describe your own life situation or some important aspects from it. Determine treatment needs and name essential projects. Find the next small steps to realize and transfer them into your everyday life. Name your big goals in life and move closer towards them. Practice respectful and appreciative communication from your heart. Enjoy being in the here and now.
60 min for 50 €
90 min for 70 €

Individual session in Biodynamic body experience
Deepening one's own body perception, experiencing bioactive body exercises, learning to move the body intuitively, perceiving and expressing inner feelings and moods, seeing inner images, using self-expression in movement and voice, experiencing your complete breath, experiencing silence and peace, strengthening self-esteem and self-love.
60 min for 50 €
90 min for 70 €

Free expression dance of the 5 elements
Feel the 5 elements of earth, metal, water, fire and air inside your body and be sensitive to the inner movement, and let your inner felt sense it be followed by an external movement.
Be in a creative and free dance of one element and get in interaction with other participants dancers or get in touch with other elements. Enjoy the center of silence.
Depending on the weather, the dance takes place outdoors in the garden or on the terrace or in the exercise room.
for 2-5 persons for 60 min: 15 € per person
for 2-5 persons for 90 min: 20 € per person

Singing mantras and songs from all over the world
Singing opens the heart, frees the breath and makes us feel happy and uplifted. Starting with body exercises for loosening up and some light movements we move into using the voice. Then we are singing simple songs from different cultures as well as Indian mantras.
For the songs I with play the harmonium.
for 2-5 persons for 60 min: 15 € per person
for 2-5 persons for 90 min: 20 € per person


Mindful meditative walking and hiking in nature, conscious nature experience, forest bathing,
Practicing awareness in one's own body, perceiving the movement of the feet, the back, and the arms, the head and the breath in a sensivite and conscious walking style.
Finding inner contact with trees and plants, activating the senses - hearing, seeing, touching, tastking and smelling. Parts of intermittent meditative walking in silence and parts of having fun with each other, and if needed we will relax and rest in nature.
for 2-5 persons for 60 min: 15 € per person
for 2-5 persons for 120 min: 20 € per person

Healing experiences with a vegan bio organic diet with raw food

Since 2 years I am eating only organic and vegan with about 90% raw food and I like to share my own great experiences with raw vegan food you.
My most important ingredients are fresh spring water, sweet fruits, green leafs, green vegetables, the mauve, wild herbs, sprouts, seaweed, and fats out of plants - like avocados, olives, nuts and seeds.
You can get to know some edible wild herbs in my garden and get some ideas for planting and cultivating healing herbs in summer and sprouting in the winter time. I will share my best recipe suggestions for an delicious and satisfying raw vegan-salad and I will recommended important nutritional supplements and interesting books to you.
for 30 minutes: 10 €
for 60 min: 20 €

Susanne Herold
1993 graduated as psychologist
3-year body-oriented training in biodynamic psychology and therapy.
Non-medical practitioner in the field of psychotherapy.
Many years of experience and courses in humanistic psychology: counseling, coaching, bioenergetics, primary therapy, couple therapy, tantra, EPL, relaxation training, well being massages, (Zen) meditation, mindfulness exercises, quantum healing, self-healing, movement meditations, Yoga, physical exercises, free expression dance, Feng Shui.

Contact details: Susanne Herold, Schlegelsberg 1, 79215 Biederbach
Dates by arrangement
Registration Tel 07682-9262998, info@lamas-in-praesenz.de